Р. Уолш. СЕМЬ ПРАКТИК

СЕМЬ ПРАКТИК

ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ СЕРДЦА И УМА

Перевод А.Киселева и В.Майкова

Рекомендовано кафедрой психотерапии и медицинской психологии
Российской медицинской академии последипломного образования
и Профессиональной психотерапевтической лигой
в качестве учебного пособия по психотерапии

Из кн.: Уолш Р. Основания духовности. М.: "Академический Проект", 2000
Walsh R. Essential Spirituality. The Seven Central Practices to Awaken Heart and Mind.
John Wiley & Sons Inc., 1999

Аннотация

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ
(в сокращении)

1. Открывая священное
2. Открытие семи практик
3. Как пользоваться этой книгой
4. Духовные практики: Что они делают и как они это делают?

Практика 1. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ МОТИВАЦИИ

5. Секрет счастья
6. Упражнения для избавления от пристрастий
7. Найдите желание своей души: переориентация мотивации
8. Упражнения для переориентации желаний
9. Вершины желания

Практика 2. РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ МУДРОСТИ

10. Дар любви
11. Проблема трудных эмоций
12. Упражнения для избавления от страха и гнева
13. Развитие любви и благодарности
14. Вершины любви

Практика 3. НРАВСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ

15. Ценность добродетели
16. Что такое нравственная жизнь?
17. Упражнения в нравственном образе жизни
18. Вершины нравственной жизни

Практика 4. СОСРЕДОТОЧИВАЙТЕ И УСПОКАИВАЙТЕ СВОЙ УМ

19. Ваш блуждающий ум
20. Развивайте спокойный ум
21. Вершины сосредоточения и спокойствия

Практика 5. ПРОБУЖДЕНИЕ ДУХОВНОГО ЗРЕНИЯ

22. Целительная сила осознания
23. Упражнения в осознавании
24. Видеть божественное во всем
25. Упражнения в божественном видении
26. Вершины Видения

Практика 6. ВОСПИТАНИЕ ДУХОВНОГО УМА

27. Что такое мудрость?
28. Пробуждение мудрости
29. Упражнения в мудрости
30. Вершины мудрости

Практика 7. ВЫРАЖЕНИЕ ДУХА В ДЕЙСТВИИ

31. Дух служения
32. Развитие щедрого сердца
33. Упражнения в великодушии и служении
34. Вершины великодушия
35. Наслаждайтесь своей Самостью: пробужденное сердце, пробужденный ум

Примечания по источникам цитирования
Библиография