Если у меня нет тебя, то и меня тоже нет...

Автор статьи: Анна Алиева

Последнее время всё чаще слышу от людей, что им невыносимо и тревожно находиться в состоянии неопределенности, это про партнёрские отношения и про непонимание, что происходит между ними. Я и сама не раз была в такой неопределенности и честно сказать, это было мучительно и тяжело.

-Ты меня любишь?

-Да, ничего не изменилось.

-А почему ты  тогда позволяешь себе пропадать и не отвечать мне на смс?

-Я занят был очень, но всё в порядке, я по-прежнему с тобой.

Просто когда я не понимаю, что с тобой, что ты чувствуешь по отношению ко мне, меня захлестывает тревога, которую я не могу переносить. Мне невыносимо не понимать, что между нами, у меня нет уверенности. Я не в состоянии быть в неопределенности…

Я хочу контролировать всё, что происходит с тобой, всё, что происходит между нами. Любые изменения это непредсказуемо, а непредсказуемость это риск, и здесь я как – будто теряю «устойчивость». А если мне невыносимо, тогда я выбираю или всецело тебя контролировать или разрушить отношения. Еще я начинаю думать о том, что будет в будущем и растворяться в иллюзиях. Мне так понятнее, спокойнее, хотя знаю, что меня снова ждёт разочарование, потому что часто иллюзии разбиваются о реальность.

На мой взгляд, это про неудовлетворенную потребность в безопасности. Про угрозу потери целостности. Про маленького ребёнка, который зависит от взрослого.

Первый шаг на пути к преодолению таких состояний, мне кажется, это признание того, что не удовлетворена потребность в безопасности, но все мы взрослые люди и вполне можем сами позаботиться о себе и подумать, как можно удовлетворить свои потребности.

Мой личный опыт – это не избегание, а проживание чувства тревоги, осознавание того, что да, мне очень тревожно и страшно, но я не «разваливаюсь», не утрачиваю на самом деле своей целостности ни физической ни психической. Я здесь и сейчас, я все та же. Я есть, независимо от того рядом ты или нет.

Ведь отношения с другим – это всегда риск, всегда неопределенность и непредсказуемость, и отсутствие каких – либо гарантий хотя бы, потому что там, на той стороне ДРУГОЙ. У Другого все по-другому, он волен принимать свои решения, выбирать не то, что мы хотим и ждем от него. И именно эта неопределенность делает отношения живыми и интересными, даже захватывающими. Да ты мне важен и ценен, но я не управляю тобой. И сейчас я выбираю тебя, мне с тобой хорошо, но я не знаю, что будет дальше и никто этого не знает и даже если потом кто-то из нас выберет другого партнёра, каждому из нас придётся это принять, но пока мы выбираем друг друга, давай получать от этого удовольствие…



Просмотров: 800
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Слушайся меня, потому что я лучше тебя знаю, как Мне Страшно.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • За что мне хорошему это всё !?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Мне просто нужна уверенность, что у меня всё получится
  • А что мне за ЭТО - будет?
  • Мне 37 лет, у меня нет мужа и детей. Что со мной не так?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • «У меня никогда не будет той любви, которая мне нужна», или что такое схема* эмоциональной депривации.
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Начни что ни будь делать, и тогда у тебя ко мне претензий не будет.
  • «Мне нужно, чтобы кто-то поверил в меня….» или что включает позитивные изменения
  • Мне нужно не это или почему ты меня не любишь
  • За что мне это?!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь