Навязчивые мысли при ОКР

Как отличить ОКР мысли от обычных мыслей.

Они всегда повторяются. ОКР мысль (обсессия) повторяясь всегда пугая человека, может отпустить на несколько минут, как раз в момент, когда уже совершенно ритуальное действие и возвращается снова и с теми же страхами.

ОКР мысли всегда противоположны Вашему представлению о себе. То есть если Вы считаете себя добрым и порядочным человеком, то ОКР мысль будет злобная и неприличная.

Как и у любого человека у Вас есть моральные принципы и установки. И если мысли идут согласованно с Вашими принципами, тогда они Вас не пугают, тогда этот мыслительный процесс абсолютно естественен для Вас и ожидаем.

Навязчивые мысли при ОКР

Но есть люди достаточно с подвижными или лабильными ограничениями и принципами, а есть с категорически жёсткими установками из детства. И чем жёстче ваши моральные ограничения, чем сильнее вытеснена теневая часть личности, тем страшнее мысли возникают из бессознательного. Создаётся ощущение что мысль не Ваша и от этого становиться ещё страшнее.

ОКР мысль (обсессия), как и положено невротической мысли идёт с вопросом: «А что если? А вдруг?»



И в продолжение рисуется ужасная ситуация. В результате повторяющихся страшных «мыслей – картинок» в голове, человек теряется и не понимает была ли ситуация, будет ли. Но страх последствий преследует даже после совершения ритуального действия (компульсии).

Как правило после возникновения ОКР мысли у человека повышается тревожность по поводу того, что он «плохой человек».

Просто сказать: «Вы должны перестать обращать внимание на эту мысль, Вы же понимаете, что она не реальная!», для человека, который измучен этими мыслями, у которого уже нет ни каких ресурсов справляться с этим самостоятельно – это не просто бесполезно, а буквально эта фраза воспримется как издевательство над ним.

ОКР мысль постоянно циркулирует в сознании только из-за наличия чувства страха. И вот уже что это за страх, от куда он, какое другое чувство его породило, и почему под запретом то чувство, а страх возможен в сознании – это и входит в план терапии.

Как только человек разбирается с этим «миксом» вытесненных и намешанных чувств и эмоций, осознает от куда возникает эти ОКР мысли, что является субстратом для них, тогда и необходимость ритуальных действий (компульсий) пропадает.



Просмотров: 666
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Навязчивые мысли и ритуалы. ОКР
  • ОКР - что это и как его лечить?
  • В жизни важны – мысль и поступок, чем мысль без поступка и поступок без мысли
  • "Мысли очень сильны": особенности мышления при ОКР
  • ГОКР ( Гомо-ОКР ), Гомосексуальное ОКР - проблемы сексуального характера или "ловушка разума"?
  • Страх и тревога как спутники ОКР. Почему возникают ритуалы?
  • ОКР – что за зверь и как с ним бороться.
  • А что, если ОКР?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • ОКР - как избавиться от навязчивых мыслей №2
  • Сделает ли человек страдающий ОКР то, о чем переживает?
  • Что делать, если мысли о старости не дают покоя уже сейчас
  • «Мысли позитивно и займись лучше йогой». Что нельзя говорить, если у человека стресс
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Как справиться с ОКР и навязчивыми мыслями?
  • Как понять, что в жизненном пространстве человека, которого вы считаете близким, для вас нет места.
  • Что такое ОКР?
  • Мысли «А что, если … Я просто обязан…»
  • ОКР у ребенка. Что делать?
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • ОКР, как часть невроза.
  • Жизнь с человеком с ОКР. Инструкция для родственников
  • Если кто-то внушил негативную мысль, как с этим бороться?
  • ОКР: причины, которые вас удивят.
  • Страх разозлиться на мать и ОКР
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Если у ребенка ОКР
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Мешают навязчивые мысли? Тогда прослушайте этот видеокаст
  • Просто про ОКР



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь